Nhảy Zumba là một môn khiêu vũ thể hình dựa trên nền nhạc Latin sôi động vui tươi kết hợp với những động tác đơn giản nhanh nhẹn, quyến rũ. Zumba có những bài tập từ cơ bản đến phức tạp phù hợp cho người mới bắt đầu và người muốn học nâng cao. Những bài tập đáp ứng tốt những nhu cầu của chị em như giảm cân lành mạnh, cơ thể săn chắc, sức bền và sức dẻo.

Nhảy Zumba được đánh giá là một bộ môn dễ học và đem lại cho người học sự vui tươi, trẻ trung, lạc quan yêu đời. Theo thống kê, ước tính đến nay đã có khoảng 4 triệu người yêu thích và gắn bó lâu dài với bộ môn, và có mặt ở 40 quốc gia. Không dừng lại ở đó, con số này đang có xu hướng gia tăng trong thời gian sắp tới.

Những lợi ích tuyệt vời khi lựa chọn bộ môn nhảy Zumba :

  •  Zumba giúp đốt cháy mỡ thừa hiệu quả.
  •  Zumba cải thiện hệ thống tim mạch tốt.
  • Nhảy Zumba là liều thuốc xua tan stress hữu hiệu.
  •  Zumba giúp bạn tự tin giao tiếp.

Class Schedule

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *