admin

Gentle yoga là bài tập có những động tác nhẹ nhàng và dễ thực hiện. Gentle yoga là dạng bài tập thư giãn nhẹ nhàng cùng những chuyển động chậm rãi, kết hợp với nhịp thở sâu.

admin

Hatha Yoga là nền tảng của tất cả bộ môn Yoga, là một chuỗi những bài tập thể chất (được gọi chung là tư thế hay asana) nhằm đem lại sự cân bằng cho cơ thể qua các động tác căng và giãn.

admin

Balance Yoga được thiết kế để nâng cao sức khỏe, năng suất và hoạt động trí óc. Lớp học này sẽ hướng dẫn bạn thông qua việc tạo dáng thống nhất với sự chuyển giao sang tập cơ trọng tâm, tập tim mạch, sự dẻo dai và ý thức về sức khỏe

admin

Yoga Flow dành cho người mới bắt đầu tập yoga với những tư thế cơ bản của Gentle yoga nhưng được sắp xếp thành một chuỗi các động tác liên tiếp nhau. 

admin

We denounce with righteous indignation and dislike men who are so beguiled and demoralized by the charms of pleasure of the moment, so blinded by desire, that they cannot foresee the pain

admin

We denounce with righteous indignation and dislike men who are so beguiled and demoralized by the charms of pleasure of the moment, so blinded by desire, that they cannot foresee the pain